一般的腦血管疾病患者去看病，不管是高血壓的，心臟病的，冠心病的，還是一些得過(guò)腦梗，有過(guò)血栓的，醫(yī)生都會(huì)囑咐你這樣兩句話，第一句是多喝水，第二句是多運(yùn)動(dòng)，你知道為什么醫(yī)生讓你多喝水多運(yùn)動(dòng)嗎?

　　其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，說(shuō)血液粘稠，一般人理解不了，想象不到。那現(xiàn)在就說(shuō)粥粘稠，就是我們家里熬的粥，不管是大米粥，小米粥還是八寶粥。如果說(shuō)粥現(xiàn)在粘了，稠了，那應(yīng)該怎么辦?一般就兩種辦法，要么就是加水，稀釋一下;要么就是用力攪拌，防止它糊鍋。

　　所以處理血液粘稠和粥粘稠，道理是一樣的。給鍋里加水，就是我們?nèi)艘嗪人?，不停地?cái)嚢?，就是人要多運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)糊鍋，糊在頭上，就是腦梗。糊在心上，就是心梗。這就是為什么醫(yī)生要說(shuō)多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

　　但是，血粘稠存在兩個(gè)誤區(qū)，就像粥粘稠一樣。粥為什么會(huì)粘稠呢?要么就是水少，要么就是米多，同樣一個(gè)鍋，加的米是剛好的，但是水放的少了，這樣熬出來(lái)的粥會(huì)很稠。另一種情況，就是水放的是剛剛好的，但是米放的多了，那么熬出來(lái)的粥也會(huì)是粘稠的。

　　為什么這么說(shuō)呢?我們?nèi)撕帽纫豢阱?，有的人一天的喝水量也足夠多，那為什么也?huì)出現(xiàn)血液粘稠呢?這種情況就屬于米放的比較多的那種，就是他在飲食方面愛(ài)吃肉，愛(ài)喝酒，還包括愛(ài)熬夜，就等于在我們的鍋里又加了大米、小米、大豆、花生，到最后就造成了粥稠了，血也稠了。

　　所以說(shuō)在多運(yùn)動(dòng)多喝水的前提下，一定要弄明白自己是屬于哪一種的血液粘稠，如果屬于第一種，就是在多運(yùn)動(dòng)多喝水的同時(shí)，一定要減少再往身體里扔垃圾的這些動(dòng)作。

　　如果屬于第二種血液粘稠，那在多喝水的同時(shí)，一定配合著多運(yùn)動(dòng)，加快人體的血液循環(huán)。

　　現(xiàn)在，你明白為什么心腦血管病患者要多喝水多運(yùn)動(dòng)了吧。健康來(lái)自于生活，一個(gè)人不懂醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)都可以，但健康觀念一定要懂。經(jīng)顱多普勒是一種常用的腦血管疾病檢查方法，經(jīng)顱多普勒KJ-2V3M是一款南京科進(jìn)生產(chǎn)的單通道雙深度TCD儀，可同時(shí)觀察到一條血管兩個(gè)深度的血流頻譜，內(nèi)置標(biāo)準(zhǔn)參考血流頻譜圖，便于操作者隨時(shí)切換，對(duì)比分析。