如果把身體比做一臺(tái)機(jī)器，“腿”就是提供動(dòng)力的馬達(dá)。馬達(dá)不靈了，機(jī)器便會(huì)老化、運(yùn)轉(zhuǎn)不良。實(shí)際上，從20歲開(kāi)始，如果不積極運(yùn)動(dòng)，每10年可能喪失5%的肌肉組織。同時(shí)，骨骼中有“鋼筋”之稱(chēng)的鈣也會(huì)逐漸流失，不僅容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還會(huì)增加骨性關(guān)節(jié)炎的患病機(jī)率，特別是髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)會(huì)出問(wèn)題。

　　今天骨密度檢測(cè)儀廠(chǎng)家南京科進(jìn)為大家科普“腿部衰老”的幾個(gè)報(bào)警信號(hào)，以便讓大家提早預(yù)防骨骼疾病。

　　信號(hào)一

　　腿腳沒(méi)有原先靈便了。這時(shí)很多人感到腿腳不靈活，稍微多走點(diǎn)路，就像腿上灌滿(mǎn)鉛，發(fā)酸發(fā)脹，上樓梯也越來(lái)越費(fèi)勁，沒(méi)爬幾層就氣喘吁吁。

　　信號(hào)二

　　做點(diǎn)事就腰酸腿疼。特別是中年女性，只要站的時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)覺(jué)得腰酸腿痛?？人詴r(shí)，腿還會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛。如果小腿肚出現(xiàn)壓痛更要注意。

　　信號(hào)三

　　雙腿一側(cè)發(fā)涼。即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的，有時(shí)還覺(jué)得從臀部開(kāi)始，到腳后跟，中間一條線(xiàn)都涼涼的。這可能是血液循環(huán)不暢造成的，也可能和腰椎間盤(pán)病變有關(guān)。

　　信號(hào)四

　　抽筋次數(shù)增多。如果不是在運(yùn)動(dòng)后或因?yàn)槭軟龆榻?，那就要注意了，這可能是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。有些人還會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛，也必須引起注意。

　　信號(hào)五

　　腫脹。血液循環(huán)不好會(huì)導(dǎo)致腿脹，同時(shí)這也是關(guān)節(jié)患者常有的癥狀。

　　信號(hào)六

　　髖膝關(guān)節(jié)疼痛。幾乎所有關(guān)節(jié)都會(huì)隨著年紀(jì)增大而變得脆弱，特別是髖、膝這兩處關(guān)節(jié)。如果你發(fā)現(xiàn)在下樓梯、蹲下或跳躍時(shí)出現(xiàn)不適，甚至腿部有摩擦磨損、卡住動(dòng)不了的感覺(jué)，說(shuō)明關(guān)節(jié)已經(jīng)急需保護(hù)。

　　雖然人到中年后，腿會(huì)慢慢衰老，但養(yǎng)腿是一輩子的事，從20多歲開(kāi)始，就要加以重視。無(wú)論是骨關(guān)節(jié)炎，還是骨質(zhì)疏松，借助專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療設(shè)備都能早日發(fā)現(xiàn)。南京科進(jìn)生產(chǎn)的OSTEOKJ3000系列超聲骨密度儀，通過(guò)測(cè)量人體跟骨部位的骨質(zhì)相關(guān)參數(shù)，來(lái)反應(yīng)人體的骨質(zhì)量值，從而診斷被測(cè)者的骨質(zhì)健康狀況，廣泛應(yīng)用于普查、復(fù)查、動(dòng)態(tài)觀(guān)察骨密度變化狀態(tài)和及時(shí)預(yù)告并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。