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骨質(zhì)疏松偏愛9類人 你在其中嗎

2020-12-30 | 閱讀:541

  骨質(zhì)疏松癥通常是悄無聲息地進(jìn)行,骨密度儀生產(chǎn)廠家提醒如果你是以下人群,更應(yīng)該提前開始保護(hù)骨骼。

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  1. 女性

  患骨質(zhì)疏松的男女比為3:7,絕經(jīng)后女性更是高危人群。45歲后每增加5歲,骨折風(fēng)險(xiǎn)增加1倍。而男性通常65歲后才出現(xiàn)骨密度下降。這主要是因?yàn)榻^經(jīng)后卵巢功能衰退,雌激素減少,會(huì)加速骨量丟失,進(jìn)而加重骨質(zhì)疏松癥狀。

  2. 中老年

  骨質(zhì)減少風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著年齡增加而增大。如果親屬在50歲前或絕經(jīng)前罹患骨質(zhì)疏松癥,那你發(fā)生骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)就相對(duì)更大。

  3. 有不良嗜好者

  比如愛吸煙、酗酒、過多飲用咖啡和碳酸飲料??Х群吞妓犸嬃显隗w內(nèi)代謝后,會(huì)影響鈣的吸收,造成鈣流失。

  4. 骨架小的人

  小骨架的人天生骨量少,罹患骨質(zhì)疏松癥的年齡可能會(huì)更早。建議從30歲開始,多吃奶制品等富鈣食物,多進(jìn)行跑步和跳躍等運(yùn)動(dòng)。

  5. 缺乏運(yùn)動(dòng)者

  運(yùn)動(dòng)是防止骨丟失的一個(gè)重要措施。平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的人,肌肉強(qiáng)度會(huì)減弱,骨量也會(huì)減少。

  6. 長(zhǎng)期服藥的人

  長(zhǎng)期用激素或抗胃酸藥的人,糖皮質(zhì)激素會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解,增加鈣、磷的排泄,抑制成骨細(xì)胞活性,引起骨質(zhì)疏松。

  7. 缺曬一族

  如今,不少女性害怕被曬黑,躲著陽光走,導(dǎo)致日照時(shí)間不足,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化的活性維生素D相應(yīng)減少,這也容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

  8. 慢性腎病、胃腸疾病患者

  甲亢、干燥綜合征、多種慢性腎臟疾病導(dǎo)致的腎性骨營養(yǎng)不良,以及胃腸疾病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、器官移植等都可能引起骨質(zhì)疏松。

  9. 維生素缺乏者

  鈣質(zhì)不足,缺乏維生素C和蛋白質(zhì)等,骨骼也容易提前變得疏松。

  骨密度儀生產(chǎn)廠家溫馨提示:以上就是骨質(zhì)疏松易發(fā)人群的介紹, 如果你也是上述人群中的一員,記得定期去檢測(cè)骨密度,了解骨骼狀況,檢測(cè)設(shè)備要保持一致性,建議用OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀,這是南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司推出超聲檢測(cè)設(shè)備,檢測(cè)過程可做到無創(chuàng),可進(jìn)行多次或周期性檢測(cè)。尤其適合特殊人群,如:孕婦,嬰幼兒,老人等。

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