腦供血不足的原因
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。必須查明原因，合理治療。根據性質不同可分為心源性和血管性兩大類：
1、心源性供血不足
主要因心功能低下，心排出量減少和血容量不足及貧血等引起腦供血不足。
2、血管性供血不足
（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，給腦的供血不足致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足現象；
（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；
（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足；
（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足。
3、腦供血不足病因病理
大腦是人體的重要器官，耗氧量相對較大，大腦的重量大約只占身體重量的2%，但是耗氧量卻占全身好氧量的20%。
大腦所需的氧全部由血液供給，腦組織只要缺血10余秒鐘，就會引起大腦的功能發(fā)生變化。如果大腦某一部分血流在較短時間內完全阻斷，會發(fā)生局部腦組織壞死，這就是腦梗塞；如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少，這就是慢性腦供血不足。
腦供血不足怎么辦
腦供血不足并不影響懷孕，但也有顯示腦供血不足也是造成孕期頭暈、貧血的原因之一。故而，如果女性朋友發(fā)現自身患有腦供血不足時最好及時治療。以下是腦供血不足的治療方法：
1、首先去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
（1）高血壓：應服用降壓藥，使血壓維持正常范圍。
（2）禁止吸煙：吸煙能增加高血壓患者血液中的纖維蛋白原濃度，增加血小板聚集率、增加紅細胞積壓，使血粘度增高。
2、藥物治療
（1）抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應。
（2）抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發(fā)作。
3、手術治療
如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），可采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。手術治療是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過70%，這樣引發(fā)腦缺血的幾率會增加好幾倍。另外手術應和藥物同時進行。
4、調整飲食
（1）降血壓。避免酗酒（禁酒），因飲酒可以導致高血壓，升高甘油三脂含量，導致反跳性血小板增多癥。
（2）降低膽固醇（降血脂）。控制食鹽攝入量（每日6克以下，已患高血壓則控制在3克左右）。即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右。
（3）控制血糖。因糖尿病可促進提前發(fā)生腦動脈硬化，忌食糖及含糖較多的糕點、水果、罐頭等。
5、腳部按摩療法
足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。腳心中央凹陷處是腎經涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以使腿腳堅強，步履矯健。
揉腳心的具體方法是：
（1）盤腿而坐，左手握住左腳趾，右手掌面搓右腳心，來回連續(xù)搓100次。
（2）換腳，也是來回連續(xù)搓100次，早晚均可。熱水洗腳后順便揉腳心，效果會更佳。
（3）在做足部按摩時可采用均勻滲透的療法，用指關節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復重按，力度不要過重。
按照分類來分的，以下原因導致的腦供血不足主要治療原則如下：
1、心源性供血不足的治療以改善心功能，活血補血養(yǎng)血為主。
2、血管性供血不足的治療：
（1）頸椎病壓迫血管使腦供血不足，治療以牽引，按摩，活血為主。
（2）腦動脈硬化，腦血栓形成，治療以降脂溶栓，活血化瘀為主，清除血栓，凈化血液，改善血液循環(huán)。
（3）血管狹窄，畸形，血管瘤及痙攣，治療以手術介入擴張血管為主;腫瘤，以外科手術;伽馬刀等微創(chuàng)手術治療。
腦供血不足的癥狀
大腦供血不足引發(fā)腦部缺血缺氧而出現一些列腦部功能障礙臨床表現的疾病，。腦部供血不足臨床表現為以下三點：
1、運動神經功能失靈
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。
2、精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
3、感覺功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發(fā)麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
4、腦供血不足的預兆
454例腦血管病病人的調查結果，列出腦血管病最常見的12種預兆，依次為：
（1）頭暈，特別是突感到眩暈。
（2）肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
（3）暫時的吐字不清或講話不靈。
（4）肢無力或活動不靈。
（5）與平日不同的頭痛。
（6）突然原因不明的跌跤或暈倒。
（7）短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
（8）全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
（9）惡心嘔吐或血壓波動。
（10）昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。
（11）體側或某一肢體不自主地抽動。
（12）突然但暫時出現的視物不清。
腦供血不足吃什么好
如果女性患有腦供血不足，最好在孕前調理好，因為腦供血不足可能會導致孕期女性出現頭暈、貧血等狀況從而或多或少或輕或重地影響孕期安全。在平時，可以多些以下的食物來緩解腦供血不足：
1、松針
采集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或將松葉陰干，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發(fā)現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
2、鮮青椒
鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助于防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。
3、大蒜
大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
4、葛根粉
將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米100克煮成粥（先煮葛根，取濾液與粳米同煮）代早餐。脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。葛根含黃酮類物質，能擴張腦血管，改善腦血液循環(huán)，確保腦供血良好。
5、香蕉
香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風。
6、葉酸
富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天補充5mg葉酸就能起到防止動脈硬化發(fā)生發(fā)展的作用。每天吃500g綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆?jié){或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。
建議：
腦供血不足者飲食上要遠三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養(yǎng)價值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
腦供血不足檢查
腦供血不足可以通過臨床癥狀簡單判定，但不是所有的臨床癥狀都可以被認為是患有該病。此時就可用儀器檢測的方式來判斷是否患有該病，現在介紹一下如何醫(yī)學上都有哪些檢測項目吧！
1、血液流變學檢查
腦供血不足主要表現為全血黏度、血漿黏度、血細胞比容、纖維蛋白原及血小板聚集率等指標均增高。
2、腦血管檢查
如經顱多普勒檢查、頸動脈B超檢查、數字減影血管造影檢查、MRA檢查等。
3、頸椎檢查
可選用頸椎X線、頸椎CT掃描或頸椎MRI檢查等。頸椎問題是導致腦供血不足的常見原因之一，該種類型的檢查是為了檢查頸椎是否引起腦部供血不足的原因。
4、頭顱CT掃描或MRI檢查
觀察顱內缺血情況，除外出血性疾病，觀察腦部缺血情況，判斷哪些腦區(qū)供血不足以及供血不足的程度。
5、心電圖
主要是排除診斷。患者是否有房顫、頻發(fā)早搏、陳舊心肌梗死、左室肥厚等。超聲心動圖檢查是否存在心臟瓣膜病變，如風濕性瓣膜病、老年性瓣膜病。
腦供血不足預防
腦循環(huán)停止幾秒鐘就會導致喪失知覺，幾分鐘即可造成不可逆性的神經元損傷。因此，保持連續(xù)不斷的充足穩(wěn)定的血液供應對維持大腦的正常功能非常的重要。那么如何預防腦供血不足？
1、及時治療，避免發(fā)生更嚴重的情況
主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。
2、早期預防
對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
3、合理飲食
平時多吃新鮮蔬菜 如洋蔥、西紅柿等 、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
4、適當的戶外活動
如快走、慢跑、散步等，每次30－40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
①行走鍛煉
體態(tài)、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。
功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。
②跑步鍛煉
體態(tài)：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。
5、保持良好的心態(tài)和健康用腦
平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞
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