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谷雨到來,長夏將至,與澳思泰一起做好健康養(yǎng)生

2022-4-20 | 閱讀:616

  “正好清明連谷雨,一杯香茗坐其間”,谷雨是雨生百谷的意思,谷雨時節(jié),降水量增多,田里的農作物茁壯生長。谷雨是春天的最后一個節(jié)氣,過完這個節(jié)氣就進入夏天了。谷雨時節(jié),氣溫升高,雨水較多,濕氣也會增加,想要健康養(yǎng)生要好以下幾點。

谷雨到來,長夏將至,與澳思泰一起做好健康養(yǎng)生

  多吃“柔肝”的食物

  中醫(yī)學認為“春與肝相應”,谷雨時節(jié)應多吃“柔肝”的食物,飲食宜溫,以清補為主。如薺菜、山藥、菠菜、銀耳、大棗等。

  多吃“祛濕”的食物

  由于谷雨雨多濕氣較重,在飲食上要注意選擇一些溫胃祛濕的食物,如芡實、白菜、蘿卜、芋頭等。

  慎吃“生發(fā)”的食物

  中醫(yī)認為,谷雨正值肝陽上升時節(jié),故不宜進食竹筍、南瓜等“發(fā)物”。有慢性病的人要忌食。

  多動少靜,春練別趕早

  谷雨自然界陽氣升發(fā),養(yǎng)生重點在養(yǎng)陽,關鍵是要多“動”,切忌“靜”,不可閉門不出,更不可坐臥太久。

  不過需要注意的是,老人春練不要太早,應在太陽升起后。

  另外,外出踏青,“動”宜適度。心臟病、高血壓、慢性支氣管炎等病人,不要逞強登山。

  做好健康養(yǎng)生,從日常身體檢查開始,谷雨時節(jié)做好骨密度檢測,心腦血管檢查。

  南京澳思泰依托南京科進實業(yè)有限公司醫(yī)療器械生產平臺,專注于醫(yī)療檢測儀器的核心硬件和軟件的研發(fā)。

  公司創(chuàng)業(yè)項目獲得南京市政府天使基金投資,2016年獲得江蘇省科技廳科技孵育計劃項目支持,2019年獲得首屆“創(chuàng)棲霞”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽獎,公司通過ISO9001國際質量體系認證。

  公司重視知識產權和技術產業(yè)化,積極推進“產、學、研”合作模式,先后與南京大學、東南大學等高校合作完成多個項目?,F已有多個研發(fā)成果應用到客戶產品中,并獲得NMPA注冊審批,投入市場,產品服務于各級醫(yī)療機構和體檢中心。

南京科進主營產品

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